Mens sana en la Joyosa Guarda

Fin de semana en el hotel La Joyosa Guarda, nada menos que en el corazón de la villa medieval de Olite. El hotel te ofrece, en colaboración con la psicopedagoga Victoria Aguades Serra, profesora experta en relajación, psicología tibetana y medicina espagírica, la experiencia de compartir momentos diferentes plenos de buenas sensaciones, con tu pareja o individualmente. Un programa especial de relajación, incluido un curso diseñado para ahuyentar el estrés. Atento... Y relax, mucho relax.

Programa especial relajación incluye:
-viernes 20:30- presentación y cena en grupo
-sábado-08:30- desayuno bufé
11:00- relajación en un entorno natural
12:00- terapia sonora con frecuencias de sonidos mágicos de los cuencos de cristal de cuarzo
12:00- documental transcendencia del pensamiento
15:00- almuerzo en el hotel. Si el tiempo lo permite, pic-nic al aire libre
18:00- experiencia práctica en camilla, con frecuencia de sonidos, que te relajarán y eliminarán tus dolores musculares

El beneficio de la mens sana:
El participante de este curso tiene la oportunidad de desarrollar, mediante una serie de técnicas, una especial capacidad de atención y de concentración. Ellote va a permitir despejar sufrimientos inútiles y ver la vida con una actitud más positiva. El curso está diseñado para aprender a ahuyentar el estrés, un mal cada vez más generalizado, sobre todo entre los urbanitas, que son mayoría en la sociedad de hoy. Con las técnicas de autocontrol podemos lograr un mayor dominio de nosotros mismos y estar en disposición de transformar el agobio que nos abate en energía positiva. El método cobra pleno sentido cuando lo asumimos, cuando lo interiorizamos y conseguimos ponerlo en práctica con la mayor naturalidad en nuestra vida cotidiana, como un acto reflejo. El espíritu equilibrado es un don, pero también una conquista personal. El ejercicio de la mens sana nos va a conducir al equilibrio emocional que tanto añoramos. Alejemos de nuestra mente la ansiedad, el estrés y los malos hábitos. ¡La salud es lo primero! ¡No te demores!

Plazas limitadas hasta 14 participantes

Precio: 150 euros, IVA incluido, por persona en habitación doble y media pensión
180 euros, IVA incluido, por persona y media pensión en habitación individual

Precio del curso: 140 euros por persona, IVA incluido

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OFERTA VÁLIDA TODO EL AÑO.